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心理讲堂走进校园 老师齐学情绪管理—— 三乡理工学校举办女职工修身学堂活动

撰稿:谢小娟 部门:心理室 日期 : 2018-03-27 浏览次数:1477  

  女性在职场中如何缓解压力?你认识自己的情绪吗?运动是解决情绪问题的有效方法。这些心理学的知识你了解多少?3月23日下午,三乡理工学校全体女教职员工齐聚一堂,进行了主题为“你的情绪谁做主”的女职工修身学堂讲座。中山开放大学社区教育智库导师,现在广东同华心理医院医生陈金凤到现场为大家送上了“心灵鸡汤”。


  据悉,为进一步培育和践行社会主义核心价值观,促进家庭文明建设,弘扬传承优良家风,引导广大女职工修身增值,市总工会女职工委员会决定开展2018年中山市女职工修身学堂活动。


  陈金凤结合自己多年来的工作经验,围绕情绪管理主题,从女性情绪的来源、情绪对人的影响、如何正确应对情绪及进行自我情绪管理等方面详细论述了缓解情绪、加强自我调适的重要性,并就女职工如何保持健康心态,快乐生活、快乐工作提出了对策和建议措施。


  通过本次讲座,三乡理工学校女教职员工们明白了情绪形成的原因及情绪控制的诸多方法,懂得了科学管理释放情绪的技巧,对今后教师、家长、学生之间良好沟通、和谐相处会很有帮助。